艾护身体，以灸会友
常有人头两边疼，一受凉或吹风啥的就会犯，这是偏头痛症状，偏头痛一般是胆经不通造成的。有些人胆切除了，就更容易偏头痛。
很多人偏头痛的时候经常吃止疼片来缓解，其实这对于偏头痛一点作用都没，而且产生依赖药物习惯，长期吃药对身体本身也伤害巨大，其实大多长期偏头痛是胆经不通导致的，用艾灸方法灸一下，让艾热疏通一下就能慢慢缓解了，但是，还不能解决根本的问题，根本的问题还是要疏通胆经。
第一种方法是敲胆经：
我们的胆经是顺着大腿外侧的裤缝向下，每天坐着没事的时候，就可以用手或者按摩棒敲打胆经，从上往下敲。每次敲打20次。
第二种方法是艾灸：
一是灸百会穴：百会穴是诸阳之会，头痛的问题都可以灸百会。
二是灸太阳穴：太阳穴是经外奇穴，但是也是治头痛的常用穴。
三是胆俞：胆俞是胆的俞穴，俞穴是脏腑精气在后背汇聚的地方，所以，胆俞是调理胆常用的穴位。
四是日月穴：日月穴是胆的募穴，募穴是脏腑精气在腹部汇聚的地方，所以，俞穴和募穴经常联合使用，解决脏腑的问题。
五是阳陵泉：阳陵泉是胆经的合穴，“合穴”在经络上是“入海口”的意思，《灵枢·邪气脏腑病形》说：“合治内府。六腑出了问题，通常会找合穴来解决。
六是丘墟：丘墟是胆经的原穴，原穴是可以双向调节脏腑疾病的。
七是足临泣穴：这个是偏头痛的特效穴，有时候偏头痛，单灸足临泣，灸完很快就好了。
阳气足，葆青春
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