夏季胆结石多发，切不可掉以经心

夏季胆结石多发，切不可掉以经心

吃甚么都拉，吃甚么都不拉，肠胃不好怎么办？高博特盐水瓶调剂肠道菌群失调，让肠胃更健康（本品不代替药物医治作用）

说起夏天得胆结石，多数人会觉得奇怪，夏天不是泌尿道结石比较多吗，怎样胆结石也跑到夏天来了？其实，夏天得结石和饮水多少有一定的关系。专家说，他接触过夏天由于喝水不够而引发胆结石的患者，患者也没想到会由于这个原因此得病。夏天尤其是入伏以后，天气会很闷热，人体由于大量出汗而使体内水份流失得很快，这时候就需要及时补充水份。而人体水份的缺失恰恰是引发胆结石的一个重要因素。

人身体的胆道系统，每天都负责运送、储存、浓缩和排泄胆汁，如果这里产生一些异变，极可能在胆道内部构成一些色彩、形状、大小不同的结晶体——胆结石。长医院肝脾胃病科主任刘铁军教授说，大多数的胆结石是由于胆固醇含量过量，当它们没法被及时溶解掉的时候就会堆积成形，变成胆结石。

您可别小视了这小小的“石头”，专家说：“胆结石要是引发了感染或是堵住了胆道，患者就会出现强烈的腹痛感、发热或是身体出现炎症等。”胆结石有时病发很急，情况严重的话，还会致使胆囊穿孔危及患者生命。专家提示您，需警惕身体里还没有活动的结石，这些小“石头”在人身体静止不捣乱时，您不会觉得有多大的异状，某些患者仅表现为消化不良，如不爱吃油腻的东西了，或是吃点东西就肚子胀等，很多人没有发觉到自己原来患了胆结石，以致耽误了病情。

夏季防石，这些情况注意：1、规律进食，少食多餐。人空腹时胆囊中充满了胆汁，构成胆泥。规律进食，可使胆囊收缩有规律，大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，避免结石的构成。

2、适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。胆固醇结石的构成和胆汁中含有较多量的胆固醇有关。吃得过量，特别是食品中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，会促使胆固醇结石的构成。

3、多食富含维生素C、维生素A的食品，补充富含纤维素的蔬菜。维生素C可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，减少构成胆结石的机会。维生素A可以增进胆道上皮修复，减少胆囊炎、胆石症的产生。

4、大量饮水。应进大量水份(—毫升)，以稀释胆汁。

5、讲求卫生，预防蛔虫等寄生虫感染。生吃水果必须吸净，饭前便后要洗手。

6、调理情绪。胆汁分泌、胆囊的收缩和胆汁的排放，都由大脑指挥调和，长时间精神紧张抑郁可致使内脏性能紊乱，胆汁流通不顺畅，胆囊内胆汁淤积，胆汁成份之间比例失调，促使结石。

7、适度运动。适度运动可以减少胆固醇，增进代谢，增进胆汁活动；改良情绪。

8、胆囊切除后，体内的微生态系统被破坏，所以首先就要从调剂肠道菌群的平衡入手，调剂肠道菌群可长时间服用微生态制剂——高博特盐水瓶。术后的病人由于遭到机械性损伤，本身的肠道菌群很容易产生紊乱和营养代谢的异常，消化功能减弱，引发肠道菌群失调，而胆囊手术病人由于缺少了胆汁雪上加霜，肠道功能更是弱上加弱。此时无妨服用微生态制剂及时在术后调剂肠道菌群的失调，加强肠胃道功能，帮助消化吸收。

9、药物医治也很重要。医院根据医嘱选择药物。

来源：中国食品科技整理：上海高博特

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