立春
立的是希望
冰雪终将消融
春天正在路上
在这抗击疫情的日子里
一起怀着希望，拥抱暖意
不负春光，不负梦想，众志成城
团结一心，定会春暖花开
春的开始
属相也在这天交替，进入辛丑牛年
随着立春的到来，气温、日照逐渐上升
降水陆续增多「春到人间草木知」
从这一天起，大地生机萌动
万物开始复苏，草木开始萌芽
俗话说
一年之计在于春，一春之计在立春
中医认为此时正是养肝的好时节
收好这份健康攻略
一同期待农历春节的到来吧！
立春养生谨记5点
1保护阳气，舒畅心情春季开始，天地间封藏地下之阳热，渐渐升出地面，气始温和。人体阳气也蠢蠢欲动，开始生升。平日生活要注意保护阳气，不要因为有太阳就过早地脱去厚衣服。春属木，养生也要像树木一样，有春气之条达，舒畅心情，不可压抑情绪。
花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气爽，使「春困」自消。菊花茶，清肝明目；玫瑰花茶，疏肝理气。也可以常喝这款食疗方，适合经常容易生气的肝郁人群。2乍暖还寒，清热防燥春天是寒冬向暑夏过度的季节，冷暖气团交替频繁，立春时节风向多变、昼夜温差较大。易患感冒和呼吸系统疾病，乍暖还寒，需注意保暖防风。
春属木，与肝相应，春季养生主要是生阳护肝，而护肝又以调节心情为主。心情舒畅既可防止肝火上越，又有利于阳气生发。保持好心情最重要。
3夜卧早起，多活动初春的气候乍寒乍暖，特别是北方地区的人们不宜过早脱掉棉服，年老体弱者不可骤减衣物，孙思邈的《千金要方》主张春季衣着应该「春捂护阳，下厚上薄」。
《黄帝内经·素问》：“春三月......夜卧早起，广步于庭。”民间也有“立春雨水到，早起晚睡觉”的民谣。春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键在于“动”，切忌“静”。
4少酸多甘，生发阳气《黄帝内经·素问》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”这一时节要注意多吃一些补充阳气的食物，以升发体内阳气，气虚、阳虚者更应该采取此法饮食养生。常见的甘辛食物如大枣、柑橘、蜂蜜、花生、香菜、韭菜等助春阳，此时就多吃。而酸性食物要少吃，因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。
5多吃粗粮，推陈出新立春后就要减少鱼肉滋补了，多吃些富含纤维素的蔬菜和粗粮，因「春为发陈」，是自然推陈出新的季节，也是身体清洁的大好时机，保持便便通畅，防止内热上火。
立春护肝片仔癀护你周全
一年之计在于春
不管新年许了什么新的愿望
有一个好的身体才能更好的完成
在万物欣欣向荣之际
顺应自然节气
助力阳气升发，早睡早起
饮食有节，做好防寒
拥有一整年的健康国宝名药片仔癀
拥有近年的历史是充满传奇色彩和文化底蕴的中成药今天书童就带大家详细了解关于国宝神药传奇故事、功效及服用方法片仔癀传奇身世据考证，明朝嘉靖年间（公元年），当时有一宫廷御医不满暴政携秘方逃离皇宫，经辗转迁徙隐居漳州璞山岩为僧，用其所携秘方及其独特工艺精制成药悬壶济世。
因其疗效之神，得名片仔癀（“癀”是闽南语，意为热、毒、肿、痛和各种炎症的统称。即“一片即可退癀”）。因其在消炎、解毒、镇痛、保肝、抗癌等方面的神奇功效,被闽南地区民众奉为“镇宅之宝”和“福建三宝“之首。
国宝名药片仔癀功效成份：天然麝香、天然牛黄、三七、蛇胆。
药品说明书：清热解毒，凉血化瘀，消肿止痛。用于热毒血瘀所致急慢性病毒性肝炎，痈疽疔疮，无名肿毒，跌打损伤及各种炎症。
功效：1、祛邪安正，增强免疫力，保护健康；
2、对各种无名肿毒、无名高热、无名低烧疗效独特；
3、特效治疗各型肝炎；
4、改善癌症状，抑制疼痛；
5、对手术前后和烧烫伤使用者，有消炎、镇痛、防止伤口感染，加速伤口愈合的作用；
6、具有明显的抗衰老、保肝护肝、预防醉酒、降火清毒等预防保健功能；
7、具有一定的美容功效。
片仔癀处方及中医药理片仔癀疗效显著，一是因其处方独特，二是因其制药工艺特殊，且处方和工艺至今秘而不宣，受国家绝密及保护。其处方目前只公开四味名贵中药：天然麝香、天然牛黄、三七、蛇胆。天然麝香为雄麝之香囊中干燥的分泌物，有特异香味，功能为开窍醒神、活血通络、消肿止痛。天然牛黄为牛胆囊、胆囊或肝管中的结石，功能为泻火清热、熄风开窍、止痉清肝、豁痰解毒。三七又名田七，为五加科植物，与人参同科，功能为散瘀止血、化瘀生新、行滞通经、消肿定痛。蛇胆为蛇干燥的胆囊，功能为清肺化瘀、清热解毒、清肝明目、利胆。诸药与其他药合理配伍，加上其独特精湛的生产工艺，使片仔癀具有清热解毒、活血通络、消肿止痛、保肝护肝的神奇功效。而这些功效远非上述四位药单纯合并的功效所能相比，这是片仔癀最见巧妙，也最为神秘之处。中药文化，博大精深，源远流长。
片仔癀服用方法片仔癀的服用方法是将一粒片仔癀分成五等份，每次服用一等份（即0.6克；1-8岁小儿0.15-0.3克/次），片仔癀胶囊每次服用2粒，2-3次/天，饭后服用。
内服、外敷均可，老幼皆宜。内服饭后温开水送服。外用研末，用冷开水少许调匀涂在患处（溃疡者可在患处周围涂敷之），每日数次，常保持湿润，或遵医嘱。
用于保健时，建议每天1-2次或酌情使用（饭后服用）。
由于片仔癀很硬，很难弄成粉末，下面介绍几种使用小窍门：
片仔癀真实案例精选越战传奇，军需物资据香港媒体报道，年代的越战期间，因片仔癀对刀枪伤痛、蜂蛇咬伤有奇效，美军在东南亚大量采购，作为士兵丛林作战的军需物资，治疗效果令西方人大感惊异。
据说这也是当时中国有关方面曾严禁片仔癀出口的原因之一，从此片仔癀在西方国家名声大振，被誉为“中国特效抗菌素”。
国礼尊荣，友谊纽带年，中日建交，片仔癀被当作“国礼”送给田中首相，由此，引起日本民众对片仔癀的热情。由于当时两国民众交往尚未正常，许多日本民众纷纷前往或委托他人在香港购买，在香港出现排队限购片仔癀的轰动场面。
日本民间还自发成立“片仔癀之友”，交流使用心得。日本著名医学家山内慎一也专门著书介绍片仔癀治疗肝病的神奇功效。
上海甲肝，一药难求年，上海及其相邻省市爆发急性甲肝，百余天内竟有41万人患病，对肝炎有特效的片仔癀变得“千方易得、一药难求”，片仔癀在上海被抢购一空，甚至出现三粒片仔癀换一台17寸彩色电视机的场景。据当时人回忆：能拿到片仔癀的人被视为“大能人”，服用了片仔癀的患者被看作“吃了定心丸的人”。在国内，片仔癀名声大振！
埃博拉、登革热国家推荐用药年2月，西非沉寂多年的“瘟疫之神”埃博拉病毒苏醒，横扫非洲，所到之处几欲变“鬼城”，其高致死率和极快的传播使全球恐惧气氛升级。
年6月，广州爆发登革热疫情，不出一个月便蔓延至周边城市，截止10月广东的登革热病例已突破3万例，民众是“蚊”风躲闪。
为此，国家中医药管理局、国家卫计委分别出台《埃博拉诊疗指南》、《登革热诊疗指南》，两份《指南》均把国宝级名药片仔癀列入到推荐用药当中。
“英雄救美”，好事留名年4月，演员刘亦菲因突发泪腺炎发微博寻求网友帮助，称“现在医生只让吃片仔癀”还有别的办法吗？
随后，片仔癀公司立即开通片仔癀官方微博，与刘亦菲取得联系，了解病情，得知在服用片仔癀后病情快速好转并治愈，迅速发出第一条微博，鼓励刘亦菲“继续拍出优秀作品给大家”。引发网友的“强势围观”，被网友称“年度最快神药”。
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