子时是深夜的23点到凌晨1点，在这个时间段里边，是需要我们处于深度睡眠的状态，这样胆经才能够很好的给我们的身体进行清理。
我们现在很多人往往就是在这个时间的时候还处于兴奋状态，时间短的话身体还可以，但是如果长期处于这样的状态的话，肯定是会透支身体，并且会出现一些不好的症状，比方说口苦、偏头痛、容易惊悸，爱叹息、便溏、便秘、皮肤萎黄、消化不良等。
有些这样的症状不疼不痒，很多人都不在意，但是就是这样的一些讯号，长期下去我们的身体就会出现更加严重的后果。比方说胆结石、胆囊炎之类的。由于胆囊在身体里边的位置，所以一旦胆囊患上这样的疾病，基本上除了药物单纯的止疼和手术切割以外，别无他法。
止疼仅仅是让人体的神经感觉不到疼痛，但是根本也没有任何办法对胆囊有帮助，所以，要想让我们的身体健康，就要好好的睡觉，让我们的胆经保持通畅。
另外网上就有很多有关于胆经护理的方法，这些都是在于平时的习惯。比方说按时睡觉！
丑时就是凌晨的1点到凌晨3点，这个时间段里边是我们身体的肝经当令，肝脏和胆囊互为表里，“肝胆相照”，身体为了确保肝脏不能有任何问题，所以就让胆囊在肝脏受到伤害的时候代为受过，其实不仅是肝胆，互为表里的脏腑都有这样的情况，一旦这个“脏“受到伤害了那就预示着你的”腑“受到的伤害已经更大了。
医院里边有些疾病看着是一个器官出了问题，摘除了以后，还会使得其他的器官在一段时间以后还会出现其他的问题的原因。
肝脏可以称之为是我们人体的劳模！肝脏是我们人体的化工厂、发电站，因为只有少量神经，所以肝脏是最不容易让人感到不舒服的器官，正是因为如此，肝脏上的问题，一旦检查出来就是大问题！再生能力强！只要给足时间和营养，我们的肝脏能够在短时间内再生。（像金刚狼罗根一样！：）
肝脏要是具体说的话，需要花费很长时间，因为实在是太多了，对于我们每个人来说也都是非常重要的。
肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。生理功能：①生疏泄；②主藏血；开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。
身体的许多问题都跟我们的肝脏有关联，保护肝脏，最最重要的无非就是少酗酒、戒烟、不经常熬夜、多运动、保持心情舒畅。
我是否极泰来，我在大鸿寨辟谷。
