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十四天壁谷的亲身体会。辟谷对我来说非常漠生，当天在听老师讲课的时候心里还一直犯滴顾，打了个大问号是真的吗？可能么？女儿旁边对我讲来了、就试试，不行我们就出来，好吧，十四天的壁谷就这样开始了。
壁谷十四天给我带来的几大惊喜与神奇。第一是前三天喝水不吃任何东西没有感到一丝的饿意，这是没有想到的。第二个是，壁谷的第五天非常神奇，壁谷前我早上起床全身僵硬，关节疼痛的现象消失了。
第八天更大的惊奇又发生了，我四年来一医院看病，症状就是上腹部撑胀，腰里像有一根绳子勒的很紧上不来气，做了很多检查，最后结果是查出胆囊里有一个0.9的息肉，医生建议胆囊摘除。我在年10月份做了胆襄手术，但是，手朮做完后，我的症状一点也没有缓解，非常难受。
但在壁谷的第八天早上起床我惊奇的发现肚子不胀痛了，而且能湾腰了，我高兴的对家里的人说，我好受死了，我又找回了四年前的我了，真神奇，真的太神奇了。还有让我想不到的是十二天没有吃东西还能精神好，买菜做饭打扫家里卫生都不耽误，别人都看不出我是十几天没有吃东西，而且都不相信是真的，在12天时还排出了不少量的缩便。
十四天的壁谷我收获很多意外和惊喜。谢谢老师及助教一路走来的陪伴与指导，谢谢，谢谢了。
（分享2）
昨天刚跟公司管理层分享了辟谷的感受，他们都问我，你都这么瘦了还去辟谷，14天辟谷不吃任何东西只喝水真的行吗？会不会把胃搞坏了？
其实我从来没想过减肥，但是我一直想如果可以以这样的方式考验自己的毅力并且让人的身体系统重构的话，我觉得这就是最好的安排！所以我毫不犹豫的参加了，当然也刚好契合我们鲁班提倡的：慈悲，系统，智慧！
已经第五天了，过程中遇到有各种的诱惑和困难，虽然脑海偶尔会闪出一下放弃的念想，但是还是会被自己的正能量所战胜，我开始相信并接受能量，其实它本来就在那里，但是以前的我好像被一个无形的屏障遮挡，从今天开始我们要做全新的自己，每个人都应该充满正能量，习大大说过：未来，是一群正知，正念，正能量人的天下。真正的危机，不是金融危机，而是道德与信仰的危机。谁的福报越多，谁的能量越大。与智者为伍，与良善者同行，心怀苍生，大爱无疆。一一我们努力做这样的人！
可加辟谷老师周老师
