中秋吃月饼，是我国的传统，而诱人的月饼更是让人难以抗拒，但每年都有很多人因为不懂吃月饼，从而引发了健康问题，甚至出事了！是怎么吃才造成出事的呢？请往下看：
医院提供实例，一位小伙子因吃了三块月饼，又喝了一升冰镇啤酒后，疼痛难忍，医院，发现是患了急性胰腺炎，住院治疗一月才好转，还留下了个消化不良的病根。他后来说，以为吃月饼喝冷饮能下火呢。这就是因为不懂得吃月饼健康常识而闯的祸，相信很多人都不知道这些，也会有不少人因此重复犯错出事！认真看下面这篇文章是你的福气，把它分享出去让更多人看到更是积福。
吃月饼不当，还有什么危害？请往下看：
一、吃月饼的危害，那些人多吃了易出事？ 1.从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，吃多容易产生“热气”，引起长痘、喉咙痛、牙疼、头晕头痛等上火症状；或者胃肠积滞，产生胃火，引起胃痛肚痛、便秘等症。
2.心脑血管疾病患者多吃月饼会使血脂增高，对高血压、高血脂、冠心病、脑血管病患者不利，可能会引发心绞痛、中风等。
3.糖尿病患者多吃月饼会使血糖升高，加重病情，甚至可能诱发酸中毒，引起昏迷。 4.月饼是高糖、高脂肪食品，老人、小孩消化吸收能力较差，吃多了可引起消化不良、腹泻等。
5.吃月饼会使胃酸大量分泌，使胃炎、溃疡病人的消化道黏膜进一步受损，还可能造成胃肠道出血。 6.月饼含动物油、植物油都比较多，多吃易引起胆囊收缩，由于胆囊炎患者有胆汁排出障碍，会引起右上腹痛，还可引起胆石症急性发作。
7.吃月饼过多，会使脂溢性皮炎、痤疮患者的皮脂腺分泌增加，不利于脂溢性皮炎、痤疮患者病情缓解。 8.月饼含高糖，肝炎患者多吃月饼易形成脂肪肝，脂肪肝患者多吃月饼病情会加重，肝脏解毒功能也会被削弱。
说到这里，是不是与饼厂有仇，讲出这么多危害，还有人敢去品尝香气诱人的月饼？不用急，小编给你健康品尝月饼攻略的，照做，就可放心品尝月饼啦！请继续往下看：
二、吃月饼宜少大家都知道月饼吃多易上火易发胖，吃太少又不解馋，这个量怎样去把握？一般而言，一个广式月饼克重（五仁类、蛋黄莲蓉）的热量高达卡，相当于3碗白饭，而且大部分是糖、胆固醇，没有纤维。健康的成人每天最多吃一个，老人、儿童不宜超过克（三分之二），而对健康最适宜量就是以上的一半。月饼不能天天吃，只适合偶尔作点心食用。建议吃月饼时切成小小块，一块刚好一口，要慢慢咀嚼，这样不容易吃多。
三、月饼不宜和什么一起吃1、月饼不宜和高糖的水果一起吃月饼本身就是高糖高热的，如果再和这些高糖的水果像苹果、葡萄、西瓜等一起吃，会更增加糖含量。可以搭配柚子、柑子、梨、大樵等2、月饼不宜和粥一起吃因为月饼和粥都是可以迅速升高血糖指数的食品，如果两者一起食用会对大脑细胞不利，容易引起头昏。也会降低脂肪代谢，容易肥胖。3、月饼不宜与冰冻的饮料一起吃中医认为月饼甘甜油腻，遇热则“化”（消化），遇冷则“凝”（积滞），易导致恶心、腹痛、厌食等症状。本文前面提及的出事案例就是因为这条！喜欢喝冰冻凉茶饮料来下火的朋友可要注意了。
四、吃月饼搭配什么才可免受其罪呢
1、吃月饼可以搭配醋饮品醋可以消食除积，软化血管，降血压，还可以促进食物当中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于人体吸收营养物质。怕酸的和喜欢喝热的朋友就不太适宜。
2、吃月饼时泡一杯热茶热茶可以去除油腻助消化，绿茶也有一定的下火作用。但茶叶含有咖啡因，小朋友不适宜，而且有不少人对咖啡因敏感，难入睡。
3、吃月饼时泡栀子茶《本草纲目》记载，栀子具有泻火除烦，凉血解毒，清热利湿功效。现代药学研究证实，栀子还具有护肝排毒、降低血糖、降低胆固醇和抑制胃酸分泌的作用。但如果单是泡栀子果则较苦，寒性偏大。所以要加入栀子花、甘草、茯苓等，这样泡出的茶，颜色澄黄，口感清香，小孩子也喜欢喝，也可以喝。而且也非常解腻，还可以排解月饼烘焦产生的毒素。
以上这些成分都是纯天然药食同源的中药，药性平和，既有药的治疗效果，又具有保健调节身体机能，而且是可以跟食物般日常放心饮用的。所以说泡这样的栀子茶吃月饼最健康！
如果再结合前面提到的需要注意地方，也就大可放心吃月饼，过愉快中秋佳节了！
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