9月1日，是第三个全国胆囊健康日，也是全国“爱胆护胆”公益行动的第一天。今天，就跟随着小石头的镜头，一起医院、医院、医院、医院医院，看看他们都是怎样开展胆囊疾病义诊和防治宣传工作，来提高民众对胆囊健康意识的。
走进胆囊健康日
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▲图：胆囊健康日公益惠诊活动现场
▲图：全国保胆委员会副主席周望先教授为患者看诊
▲图：免费为市民做肝胆结石（息肉）彩超
▲图：市民积极参与“爱胆护胆”互动活动
医院在9月1日至3日开展为期三天的胆囊健康日公益惠诊活动，以“重视胆囊功能，倡导保胆取石”为主题，向广大市民宣传科学的胆囊结石（息肉）防治知识，并指导大家科学治疗胆结石。
活动现场，有不少市民朋友是慕全国保胆委员会副主席周望先教授之名赶来的。每一位被周教授问诊的患者，都被老专家的亲和力以及专业素养所打动，称赞活动举办得很有意义。此外，现场的系列“爱胆护胆”互动活动，以及科普宣讲环节，让更多市民认识了如何爱护胆囊，从生活小事中预防胆囊结石的形成，收获了不少好评。
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▲图：北京爱胆护胆公益联盟启动仪式
▲图：刘京山进行胆囊科普讲座及座谈
▲图：刘京山赠送胆囊健康科普书籍
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▲图：医院开展胆囊健康科普讲座
▲图：胆囊健康日义诊公益活动现场
▲图：“胆囊健康日”倡导者彭健教授给患者看诊
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▲图：9.1胆囊健康日宣讲活动
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▲图：北京爱胆护胆公益联盟启动仪式现场
▲图：胆囊健康日给市民发放健康资料
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▲图：胆囊健康日专家义诊现场
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▲图：胆囊健康日惠民义诊宣传活动现场
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▲图：胆囊健康日健康讲座及义诊科普现场
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▲图：胆囊健康日科普义诊现场
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▲图：胆囊健康日义诊现场
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▲图：胆囊健康日惠民义诊现场
医院倡导“爱护胆囊、科学保胆”？
胆囊有哪些功能？
■储存和浓缩胆汁;
■进食后胆囊收缩、排出胆汁帮助消化食物;
■调节缓冲胆道系统压力、维持胆道系统内环境平衡(稳压器或平衡器);
■胆囊还具有复杂的内分泌化学功能和免疫功能。
胆囊为什么会长结石
胆囊结石是临床上常见病和多发病，是遗传与环境多种因素共同作用的结果，任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞的因素都能导致结石形成。个别地区和种族的居民、女性激素、肥胖、妊娠、高脂肪饮食、长期肠外营养、糖尿病、高脂血症、胃切除或胃肠吻合手术后、回肠末段疾病和回肠切除术后、肝硬化、溶血性贫血等因素都可引起胆囊结石。有些地区还与饮食习惯有关。
科学防治胆囊结石
虽然胆囊结石的发病原因还没有完全清楚，但是从目前已明了的发病原因着手，制定科学的三级预防方法，能够极大减低胆囊结石对机体造成的伤害。科学防治胆囊结石，就是预防为主，治疗为辅；防即是治，治亦是防，防治结合。
■一级预防
又称初级预防或病因预防，即首先找出各种胆囊结石高发的危险因素，再去采取预防措施，从源头上降低胆囊结石的发生。一级预防当然是最重要最积极的防治措施，即从第六个F(Free，生活、饮食不规律)入手，倡导健康的生活方式，并需全社会和每个人的充分合作。
（1）进食有规律，这是预防结石的最好方法。饮食要定时、定量。特别需要强调的是要重视早餐，因为空腹时胆汁分泌减少，而胆固醇含量不变，形成高胆固醇胆汁;加之不吃早餐和饮食不规律者，胆囊不能及时排空，容易使胆汁浓缩和胆固醇沉积，久之易形成结石。
（2）饮食要有节制，不要偏食，避免暴饮暴食。平时以低脂肪、低胆固醇食物为主，宜多食高纤维的清淡易消化食物。严格控制食用肥肉、辛辣食物、油炸食品，以及含油脂多的干果、及蛋黄、动物内脏、鱼子等，多食新鲜蔬菜水果。
（3）肥胖是胆结石的危险因素。强调养成良好的饮食和运动习惯，使体重保持在健康的范围内。
（4）经常做一些体力活动,维持理想体重,防止便秘。特别是脑力劳动者和上班老是坐着不动的中年人,更要有意识地多做运动,避免长时间坐着,防止过度肥胖。
（5）注意平时多饮水，改善情绪，充足睡眠。长期精神紧张、抑郁失眠等可导致内脏机能紊乱，促使结石形成。
■二级预防
是指早发现、早诊断及早治疗。在胆囊结石形成和发展过程中限制(或逆转)由结石所造成的对身体进一步损害，这点也很重要，是不可缺少的措施。对于胆囊结石，根据病人的不同情况采取个性化、人性化的处理，不搞“一刀切”。
如果胆囊功能良好、且患者有保胆愿望和要求，就应尽量保留胆囊，去除结石，并采取有效措施预防和减少胆囊结石的再生;对无功能的胆囊甚至胆囊癌和癌前病变，要毫不犹豫的切除。保胆与切胆是辩证的统一，该保则保，当切则切，保切共存。保胆不是对胆囊切除的否定，而是在其基础上的进一步发展和升华，保胆是胆囊结石疾病治疗新百年的再次飞跃,也是对无症状胆囊结石的二级预防。
■三级预防
则是指积极康复及防止胆囊结石对身体造成严重损害。这需要多方通力协作，需要社会保障，应由医生、护士、及家庭的参与。对于一些已经引起比较严重后果的胆囊结石，需要及时的手术治疗，如胆囊切除，来防治其对身体造成的进一步损害，如胆囊结石引了急性胆囊炎，胆囊水肿，胆囊萎缩，胆囊功能丧失，胆囊高度怀疑癌变者。
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