经历过一个史上最特殊的
高（中）考后，
成绩公布
志愿填报
广大考生即将
开启人生新的阶段，
很多孩子趁机
制定了“蜕变”计划，
关乎健康和外表的
减肥也被提上了日程
希望下一站“轻装”上阵
关于“减重”这个话题
营养学专家有话说。
1
令人忧心的肥胖问题
《中国居民营养与慢性病状况报告（）》最新数据显示，我国成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%。与10年前相比，成人的超重率上升了7.9%，肥胖率上升了4.9%。更严峻的是，无论是成年人、青少年还是儿童，我国居民的超重率、肥胖率的增长幅度都远远超过发达国家。
超重和肥胖是全球引起死亡的第六大风险，每年至少有万成人死于超重或肥胖。研究表明肥胖者易患2型糖尿病、血脂异常、高血压、冠心病、中风、脂肪肝、胰岛素抵抗、胆结石或胆囊炎、骨关节疾病、高尿酸血症或痛风、睡眠中阻塞性呼吸暂停以及某些癌症（如乳腺癌、结肠癌和前列腺癌等）。
2
为何天天运动，就是瘦不下来
很多人抱怨，每天都坚持运动，但一点也没有瘦下来。其实，在形形色色的减重观念中存在着不少误区，看看这些误区你占了多少？
1.节食、只吃水果蔬菜减肥。
2.吃减肥药。
3.汗蒸减肥。
4.正餐不吃，零食不离手。
5.只做有氧运动就能减肥。
6.只喝运动饮料，不喝水。
7.追求立竿见影。
8.没有运动计划。
减重门诊，误区一一突破
年高考、中考已结束，为让学子们踏上新征途能够“轻装”上阵，医院消化营养科特举办专项活动，为高考/中考学子“减负”（减重）。
01
健康讲座
时间：
年7月30日（周四）11:00
讲座地点：
医院天心阁院区门诊大厅四楼
02
体重门诊
时间：
年暑假期间每周二下午
地点：
天心阁院区护理专科门诊-体重管理门诊
内容：
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