点??蓝色字体爱上我
??泡泡的情绪分享：
感伤和留恋的不是回得去的老地方，感伤和留恋的是回不去的旧时光。那空虚又丰满的每一个晴天阴天和雨天，无所事事又兴风作浪的一群无知少年。
都说要不念过去，不畏将来。但我希望不忘过去，不畏将来，虽然很多人未曾谋面,但是闲暇之余和你们才笑的真实不空虚，才能放下负担畅所欲言。回家路上夜色也迷人也荒凉，但是山水崎岖不变爱，接下来的日子里，我们要不忘初心继续彼此守护相望，爱你们~。
泡泡的养生干货：
今日聊聊经络养生显而易见就是通过按摩一些经络分布较多的身体部位，打通经络以达到养生的目的。而我们的身体上经络分布较多的部位就是脸和脚。
首先就是泡泡教你们的你可以用牛角梳，也可以用我们的十个手指来梳，但是一定要把指甲剪好了。然后用指腹来梳，尽量用劲，不会损坏你的头皮，更不会伤害毛囊。头部的侧面全部都是胆经的聚集地，有20多个穴位，你好好去梳，如果觉得哪里疼，就说明哪里有堵塞，这时候你就用力去按摩这个地方。教你们的一定要坚持，因为这样梳头的同时，就意味着胆经上的20多个穴位全部被照顾、按摩到了。长期头疼、有乳腺增生或胆囊不好这些胆经阻塞症状的人，在头部一定有相应的堵塞部位，而经络是连在一起的，所以这样梳完头后你就会觉得某些地方会疼，这时候用手指一点点揉，你还会发现你的头部有一些疙瘩和结节的东西，发现之后一定不要怕疼，耐心坚持把这些疙瘩和结节揉开。
梳头时间建议：
坚持每天2次，每次15分钟。越多越好，别说没时间，碎片时间利用好了，受益的是你自己，我们的头不怕多梳，因为头是诸阳之会，头顶有一穴位叫“百会穴”，身体所有的气血都是奔着头上来的，因此啊，我们的头最怕堵塞，一旦堵塞严重，脑梗塞和心血管疾病类的问题就接踵而至了。
有人怕梳头还因为一梳头，头皮屑就白花花的，根本没法梳。
泡泡想说如果你能每天坚持梳头至少2次，每次15分钟，坚持连续梳1星期，你就会发现不仅头皮屑已减少太多，而且会看到满手都油油的，有味儿，这说明你通过已经把堵塞在毛孔里的这些异味油给梳出来了（这油其实就是中医所说的痰浊和湿气），当然也就慢慢不长头皮屑了。正确的不但能治脱发，还能缓解白发和头发枯黄，当头发慢慢浓密后就说明身体气血越来越足，肝肾的功能也提高了。
泡泡冬日美肤健体小茶饮
1??绿茶黑糖（红糖）饮：
材料：绿茶4g红糖35g
做法：绿茶用沸水冲泡2分钟后，再加入黑糖（红糖）搅匀盖盖子焖5分钟
功效：坚持每天一次我们的皮肤会变干净透亮细腻有光泽
2??温经通脉化淤茶：
材料：干山楂肉14g黑糖（红糖）35g桂枝4g
做法：把桂枝和山楂肉洗干净放入砂锅里加水2碗用小火煮到剩一碗之后加入黑糖（红糖）搅动煮沸室温后服下
功效：化淤止痛、温经通脉，寒性痛经和脸色无华晦暗的女孩子
推荐书单：
《灿烂千阳》作者：[美]卡勒德·胡赛尼(KhaledHosseini)
推荐理由：
细细用文字感知那些被战争和社会扭曲的爱一点一滴从苦难的泪水中开出花来一点一滴的滋润着那片干涸的土地……好物分享：
BLISTEX小蓝罐唇膏
主打"修复，滋润，保湿”，去唇纹效果也非常好，保湿、滋润和修复唇部冻疮，这款唇膏可以修护嘴唇、去角质。经常涂口红的亲，建议涂之前先涂一层这个上去，可以起到保护作用，能减少色素对双唇的影响。嘴唇干裂也是超级适合用，这款唇膏也超级补水保湿。针对起泡或是长了溃疡的唇部可以起到冷却的效果。睡前厚敷，次日清晨化妆棉蘸取温水轻柔擦拭，我保证死皮去光光。
??做目标的奴隶情绪的主人
简单生活真心待人不算计不圆滑因为圆滑便是狡诈但是要圆满因为圆满不伤人也保护自己
我们和泡泡有一个集合各种养生小绝招的养生开心变美群如果你愿意爱自己的身体坚持养生那就伸出可爱的小手拼命戳ta吧：
以下是一颗真心待你们的泡泡个人北京治疗白癜风的价格是多少钱得白癜风有什么症状
