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提个醒｜留心这些不靠谱的体检！
生活圈｜老咬舌头可能是疾病前兆！
随着生活质量、健康理念不断提升，定期体检成了人们一项重要的日常消费。其中，一些体检机构瞄中了其中的“商机”，不失时机地推出种种以高端为名、过度检查的奇葩“套餐”等等。
误检错检频发、把小问题夸大、套餐体检中不当检查“高频”等乱象，让人大跌眼镜。
案例：
胆囊切除后两次体检却显示“胆囊正常”
海南的韩先生最近遇到了一件让他哭笑不得的事：年7月，韩医院做了胆囊切除手术，但年12月、年9月先后两次在海口某民营体检中心体检时，检查报告均显示“胆囊大小形态正常，壁不厚，腔内未见明显异常回声”。
对此，该体检中心回应称，这主要是因为体检系统有纰漏，磁条需要更新换代。对于这种解释，医院放射科医师表示，体检系统出现问题的可能性较小，很有可能是检查医师操作失误。
案例：
套餐体检中不当检查“高频”
成都的郑女士在一家体检机构花费元进行了红外热CT断层扫描检查，检测时全身脱光站在冰凉的地上，双脚很冷，检测结果出来后，专家分析其为末梢血液循环不畅。“当时非常怀疑检查的准确性。”郑女士说。
红外热CT断层扫描、基因检测、肿瘤标记物检测等听起来十分“高端”的体检项目是一些体检机构的“明星产品”，这些项目往往也价格不菲。比如，CT检测，很多单位为员工购买的体检套餐都包含此项检测。
医院消化内科主任王江滨说：“CT检测辐射较强，多用于有明显病症的受检者使用，健康人如每年体检都进行一次CT检查，会对身体造成一定的辐射伤害。”
如何选择体检套餐？体检有助于早期发现疾病，所以被越来越多的市民所接受。不过，体检套餐项目名目繁多，消费者对于一些专业的体检项目难以判断其科学性和合理性，面对体检行业乱象，我们该如何选择？
健康体检必须包含一定的基本项目，如身高及体重测量、内外科的常规查体、血尿常规、血生化检查、腹部B超及胸片检查等。
对于普通消费者，建议每年定期进行健康体检。对胸片、一般检查、腹部B超等要进行检查。如往年在某项检查中发现了问题，如甲状腺、乳腺发现结节等，一定要医院检查。
哪些是最不靠谱的体检项目？1前列腺彩超检查很多体检里有一项是腹部彩超，而四十岁以上的男性在体检中往往还会多加一项叫“前彩”——前列腺彩超，通过彩超来筛查是否患有前列腺癌。
这项检查，检查不出早期前列腺癌，而且连确诊的作用也没有。癌症的表现在彩超区探测的时候都是一样的，患者的结节到底是炎症还是增生的结节，从彩超或B超上是无法分出来的。
如果真想分出来到底是不是前列腺癌，核磁共振应该是首选的方法。这个费用比较高，一次检测的费用在一两千块钱。中老年男性需要筛查前列腺癌时，还可以通过前列腺特异性抗原项目进行检查，也就是我们说的“PSA检查”。
2血钙检查在一般体检中心的套餐中，不管是老年人套餐，还是幼儿体检套餐，都会有一项检查叫血钙检查。血钙检查就是通过抽血来测微量元素，判断是不是缺钙，尤其是小孩。但事实上，这一项并不靠谱。
医生介绍，微量元素是不应该作为常规体检项目的，它的准确性没有从静脉血里面抽查那么高。查出来有问题以后，也不应根据这么一张化验检查单就判断他是不是真的缺锌、缺钙或者缺铁。微量元素里面的钙查的是整个钙，和人体真实缺钙的状态不完全一致。
3宫颈刮片筛查在很多体检机构的套餐里，针对三四十岁女性的检查都会有一项叫做宫颈刮片筛查。体检单位往往告诉被检者，这个项目是检测宫颈癌的。
不过，医生却说，宫颈刮片取样满意度平均只有60%，就是说4成的检查样本都不靠谱。
筛查宫颈癌最推荐的项目是——TCT。技术的升级使取样满意度提高到95%以上，那些可疑的癌细胞就难藏身。
哪些人需要特别注意：已婚，曾发现过宫颈异常，三年没检查过TCT，有生殖道症状的。
4肌酐/尿素氮检查一般在尿生化检查中，一些体检机构往往会推荐你加一项“肌酐/尿素氮检查”，告诉你这项检查是查“肾功”的。
医生介绍，即使少了一半的肾功能还能生存，肌酐/尿素氮可能还正常。真正肾脏损害往往是隐性、慢性的。早期损害不纠正，等到有症状或肌酐/尿素氮超标了，就回不去了！也就是说，即使“肌酐/尿素氮检查”检查出你有问题了，那也到晚期了！
正确查肾功能是否正常的检查应该是尿微量白蛋白，只要出现一点点的肾小球受损，就可能导致白蛋白“漏”到尿液里，精密检测到微量白蛋白，早期的肾脏伤害就藏不住啦。更好的是通过检测尿液中微量白蛋白与尿肌酐的比值，减少尿液浓度带来的误差，所以称为早期肾功能筛查（ACR）。
5颈椎侧位片检查办公室久坐一族颈椎不好的问题大家都知道，很多体检机构在体检套餐中都会加注一项颈椎侧位片检查，来帮你查查是否有颈椎病。
然而，查颈椎侧位片只能看是否有曲度的异常，偶尔可以发现椎间盘突出。但颈椎的错位不仅是前后位的，还有左右、旋转等各角度的，还需要考虑对脑供血、神经根压迫的影响。最重要的是，颈椎片不仅作用不大，还不可避免地会辐射到人体最娇嫩又重要的器官——甲状腺！
正医院查颈椎MRI——核磁共振能三维重建颈椎和椎间盘图像，还完全没有辐射顾虑。如果配合颈椎生理检测，能全面检出颈椎早期关节错位和功能紊乱，并有助于直接指导康复。
6空腹血糖筛查糖尿病很多体检机构会提前告知你，体检前千万不要吃东西，因为抽血查血糖，检查你是否患上了糖尿病。
根据权威研究调查，空腹血糖筛查漏诊近一半的糖尿病和超过七成的糖尿病前期，而至少一半人都存在血糖代谢紊乱（或糖尿病趋势），所以可以说空腹血糖查糖尿病是不靠谱的！
正确检查应该是查糖化血红蛋白——能反映三个月血糖平均水平，可大幅减少单纯空腹血糖导致的漏诊；更推荐早期糖尿病筛查，能早期发现血糖/胰岛素生理紊乱，而且不用抽血扎针，是最适合普查的糖尿病早期预警手段。
7身高体重查肥胖体检时最开始的几个项目一般都会有“身高、体重”的测量。很多人检查完，往往结果上会出现——肥胖、超重。
其实，靠身体体重判断你是否是肥胖并不是那么准确。有很多的“隐性胖子”不显胖却脂肪含量很高；还有那些超级健美的人群，体重爆表但身材完美，当然不是肥胖。
专家提醒，人体成分分析——看是不是肥胖的标准肯定是体脂率，而不是靠身高体重比。因此，也不能完全相信体检报告上的“肥胖、超重”。
8化验指标查不出胃癌实验室化验指标包括红血球压积、血红蛋白、大便潜血、胃液情况等多个项目，常常在体检中用来指示胃部的健康情况，但其实是查不出胃癌的。
实验室化验指标用于胃部疾病的初筛还可以，但如果用这些指标来筛查胃癌，则未免有些力不从心了，因为它们在准确性上还达不到要求。
专家建议：胃镜最为标准、精确，是筛查并确诊胃癌的首选。但胃镜的费用相对高、痛苦更大，是侵入性的检查，故如果首次胃镜体检的结果是良性，之后每5年做一次即可；但如果体检结果发现胃部有异性增生（例如炎症）、萎缩、胃溃疡或有胃癌家族史的患者，则除了治疗这些疾病外，体检的间隔时间最好为2～3年。
每年定期进行健康体检
是掌握个人健康状况的重要途径
某项检查中发现了问题
一定要医院检查
选择正规品牌权威机构
体检项目因人而异
不是越贵越好
体检只是一个诊断手法
检测结果是当下健康状况的参考
如身体感觉异常要及时就医
体检后要做好健康管理
保持良好的生活习惯
防病于未然
老咬舌头是想吃肉了？可能是疾病前兆！
“吃东西咬到舌头，是因为嘴巴馋了，吃点肉自然就会好。”有多少人被老人这样“安慰”过？这是因为在人体最强健的几处肌肉中，口腔内的嚼肌、颞肌和翼内肌名列前茅。这些肌肉可带动牙齿咬合，分别对门牙和后面的磨牙产生很大的力量。
当这些力量因为嘴巴一时“开小差”，没有顺利作用在要咀嚼的食物上时，你的舌头或舌侧肌肉就可能要承受这种不可描述的痛。
人为什么会咬到舌头？除了吃饭时偶尔注意力不集中，“咬舌头”这个看似无意识的动作，可能还隐藏了一些健康问题。
咀嚼习惯不好
如果牙齿和口腔都正常，却常咬到舌头，最好慢慢纠正咀嚼习惯，让舌头去适应口腔节奏。比如减慢咀嚼频率，吃饭时专心一点。
有口腔问题
如果口腔有牙龈炎、龋齿等，就会有偏侧咀嚼的习惯；口腔溃疡时，也会有意识避开疼痛区域。如果装了义齿，常出现咬舌头的情况，可能是咬合有问题，应请牙科医生检查。
中风前兆
如果老年人吃饭经常咬到舌头或者腮帮子，要格外小心中风。因为中风，也就是脑梗塞或脑出血，会损伤支配舌头或咀嚼肌运动的神经，使口腔和舌头不能灵活运动，就容易咬舌头。如果发现老人最近常咬舌头，还伴有头痛、行走不稳、言语不清等，就要提高警惕、赶紧就医了。
神经有问题
如果经常无意识地咬舌头，而且几乎每次都咬同一个部分，可能是神经出了问题。比如睡觉时不自主地咬，早上起来发现舌头疼或某个位置有咬痕。最好找神经内科医生做检查，确认是否患有神经系统疾病。
咬到舌头这样“自救”偶尔咬一次舌头不要紧，但如果反复咬到同一个地方，产生的口腔溃疡难以痊愈。
为了避免疼痛难忍的口腔溃疡，需要做到这几点：
1
注意消毒和清洁，如有血泡最好别着急咬破，它自己会吸收消失。
2
在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷4~5天即可愈合。
3
吃饭时要注意避免刺激性食物，以免刺激伤口。
4
吃完之后一定要立刻漱口。
来源：人民网、新华社
本期编辑：季永春
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指导单位
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协办单位
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江苏省疾病预防控制中心
承办单位
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