自从大学毕业后开始，将近20年，我一直被非常严重的过敏湿疹困扰。一开始是冬天时发作，每天晚上睡觉的时候，腿上、身上出现不知名状的巨痒，抓得裤子上斑斑血迹，就是抓出血了还是痒，继续抓。。。
认识我的朋友都知道，我工作拼命，而且性格豪爽，那个时候，每到闲暇时候，经常会叫上一群朋友拼酒嗨歌，因为年轻，当然喝酒也是拼命的；而且饮食口味比较重，特别喜欢吃辣，湘菜、川菜都是我的最爱。
但也从那时候开始，我的过敏、湿疹更加的严重了，每年从春天的4、5月份开始，两只手的手指，轮番着长着透明且带体液的水泡，非常的痒（后来才知道是汗疱疹，过敏的一种），一发起来就不自觉的要把它给挤破，但挤破了还是痒，时间长了，有很多的结痂死皮，裂开的死皮还是痒。
天气更热一点，一般是每年的端午前后开始，全身从脖子到腹部、背部，臀部，大腿，没一块皮肤是好的，先是一团团的痒，抓了事后（特别是用药之后）变成一块块的黑红色湿疹，见下图：
特别幸运的是，我脸上不会长湿疹，不然真是无法见人了，哈哈！但是，手臂上会长，群里我身边的朋友、同学都知道。
医院我都去看过，医院、医院等等，什么湿毒清、润燥止痒胶囊、炉甘石搽剂、硝酸咪康唑软膏等等，一配就一大堆，用了稍微好一点，但没过几天就复发，网上看了很多的帖子，都说湿疹过敏很难根治，也有说要提高免疫力，如何提高，不懂哎。
时间到了年夏天，过敏，湿疹当然依旧，但是我的身体出现了更严重的问题。
记得有一天早上4-5点的时候，被后背隐隐的痛痛醒，开始以为长期伏案工作脊柱受伤引起，去医院拍了片，一切正常，医生建议推拿理疗下，行，我开了7-8次的理疗，但没用呀！后背还是痛！每天都痛！我感觉到不正常！
我翻阅书籍，后背痛，可能是跟内脏有关，因为当时在赶项目进度，比较焦虑，说是长期焦虑会引起十二指肠溃疡，溃疡会引起后背痛…我果断去查了胃镜，胃及十二指肠一切正常！
我很郁闷，咨询了做医生的同学，去做了肝胆B超，终于确定，是胆囊炎，报告显示，胆囊壁毛糙，而且有0.29CM的息肉。见下图
医院开消炎利胆片、头孢羟唑、熊去氧胆酸片，吃了几个月，疼痛依旧，我很奇怪，我已经严格按医生的要求吃药，但怎么就不见好了呢？
当时心理比较恐慌，特别是看了胆囊炎如果治不好会发展成胆结石，胆结石治不好，还要割掉！！这就麻烦了！
在这种情况下，我就想，难道就没有办法治好我的湿疹、胆囊炎吗？求人不如求己求己，于是我开始全面的学习，去深入了解引起疾病发生原因，去掌握健康管理的办法。
经过一年多的实践，在自己的身上看到了切切实实的效果，过敏湿疹已经大大缓解，基本好了（下面是18年春夏时拍的照片，背上剩下湿疹好了的疤痕）
当然手上汗疱疹已经好了！
而且胆囊息肉、胆囊炎也消失了！
让我更加欣慰的是，19年父亲右心急性心肌梗塞，出现“右心扩大”、“三尖瓣中度关闭不全”、“右室收缩功能减退”等问题，通过术后积极调养，都消失不见了！连做B超的医生都觉得奇怪,说：这个人做了支架，心脏怎么还跳得这么稳！还叫心血管科主任来看（这个奇迹）。
所有的这一切，都是我自己通过学习，获得健康的知识收到的效果，你也一定可以！
无论你多大年龄，无论你做着影响世界的大事，还是微不足道的小事，都要懂得工作是为了更好的生活，停下来，
