生活中,不少人在不知不觉中患上了胆囊结石这种疾病由于胆囊结石常常伴有胆囊炎,病情一旦发作,病人多会感到剧烈的右上腹绞痛,有时伴有腰部和后背痛,以及恶心、呕吐,严重时冷汗淋漓、坐卧不安、难以忍受它虽然不是一种恶性疾病,但却严重影响了人们的生活质量
预防胆囊炎及胆囊结石,应注意饮食调节,膳食要多样,尽量少吃油腻的食物,饮食偏荤喜甜者,也因脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆结石甜食过多又会促进胰岛素分泌,会加速胆汁中胆固醇的沉积而形成胆结石此外,生冷、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积,也应该少食富含维生素a和维胆囊变大生素c的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石,应该多吃
预防胆囊炎及胆囊结石,生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋,可以使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间
长期不吃早餐是导致胆囊疾病的重要原因调查表明,不吃早餐者胆结石的发病率大大高于饮食有规律者,不吃早餐导致空腹时间过长,而空腹时胆汁分泌减少,胆汁中胆酸的含量随之减少,胆汁中的胆固醇就会处于饱和状态,使胆固醇在胆囊中沉积形成结晶,使胆固醇结石越结越大
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