胆经合穴:阳陵泉穴。
敲胆经可促进胆汁分泌,增加气血;同时敲胆经可以调理脏腑的气机,人体是一个升降出入气化运动的场所,肝气通达气机调畅,则脏腑气机升降有序,身体才能达到平衡。不仅敲胆经可以有益身体,增强身体抵抗力,按摩胆经穴位还可以防病治病。
阳陵泉穴:可防治胆囊炎、胆石症。
阳陵泉穴在小腿的外侧,具体位置在腓骨小头前下方凹陷处。它是胆经合穴,也是胆经气血最旺盛之处,与胆的联系最密切。有胆囊炎、胆石症的患者往往在这个穴位,或这个穴位下1寸位置的奇穴(胆囊穴)处有压痛(按压疼痛)或结节(皮肤下的小硬疙瘩)等异常反应。
临床研究表明,针刺阳陵泉穴可以使胆囊的收缩加强,胆管运动和排空能力增强,胆汁的流量明显增多。按揉穴位可以起到与针刺相似的效果,所以每天按揉阳陵泉穴,加按胆囊穴,可疏利肝胆之气,起到防治胆囊炎、胆石症的作用。
阳陵泉穴也叫作“筋会”,因为筋主持四肢和各个身体关节的运动,所以身体的关节运动出现障碍时,比如偏瘫、膝关节炎、肩周炎、腕踝关节扭伤等,一定要按揉这个穴位,可以疏通经络,通利关节,促进机体的恢复。
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