想要祛痘，得先了解长痘的原因，才能对症，面对不同部位的痘痘，我们该怎么科学处理呢？
1、痘痘长在：额头身体预警：肺热、心火旺盛。甚至可能出现心悸、胸闷、气短等症状。原因分析1）空气中的辐射、尘螨、病菌导致肺部出现问题。
2）长期思虑过度、劳心伤神的人
祛痘建议：
1、饮食方面：
（1）清肺：吃白萝卜、荸荠、牛蒡、白菊花、喝麦冬等加强肺部的代谢.
（2）去心火：可以服用导赤散或莲子汤去心火。保心养颜食物：茯苓、坚果、黑芝麻、枣子等
（3）饮食注意减少食用含糖分过高的食物，避免喝酒，多喝水，多吃些含B族维生素高的食物。如：动物肝脏、酵母、燕麦、牛奶。。
2、充足睡眠，让肝脏按时排毒。
3、尽量控制脾气，调整心态。
4、注意所处环境的通风，适当做些养心锻炼。
2、痘痘长在：印堂身体预警：1）印堂：缺血型心脏病。还有心律不齐、胸口闷、心悸，有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红有血丝等症状.
2）两侧眉头：感冒症状未愈，或睡眠不足的表现。
3）眉毛上：颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足
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原因分析巨大的工作压力,紧张的生活节奏造成心血不畅，日久化热
祛痘建议：
1）饮食方面：多吃核桃、鱼、苹果、香蕉、樱桃。避免吃高盐、苦寒、烟、酒、辛辣食品。
2）尽快咨询心脏方面的专家进行治疗。
3）注意保护心脏，不要做剧烈运动。
3、痘痘长在：眼头动图
身体预警：通常是肝机能不好所引起祛痘建议：
1）饮食方面多吃海鲜类、豆制品、西瓜、洋葱、玉米、牛奶。
2）赶紧调整生活作息，不要熬夜，也不要喝酒抽烟。
4、痘痘长在：鼻头/鼻翼两侧动图
身体预警：胃火过大、消化不良。卵巢机能、生殖系统出问题，血液循环不畅。祛痘建议：
1）胃火过大、消化不良有关，饮食方面，多饮普洱茶，绿豆，丝瓜、白萝卜等清热解毒，去胃火，促进新陈代谢的食物。服用维生素C、维生素E高钙、叶酸。减少肉类摄取，谢绝火锅、冰冻食物和辛辣食品。
2）卵巢机能或生殖系统有关，可以服用“黄连解毒汤”以清热。
3）血液循环不畅有关，可适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命b2及b6。
5、痘痘长在：发际、太阳穴动图
发际形成原因：卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。祛痘建议：每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
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太阳穴原因分析：胆囊阻塞，可能进食太多加工食品，油腻宵夜所致。胆汁分泌不足，吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。祛痘建议：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
6、痘痘长在：左边脸颊动图
身体预警：肝、胆出现问题，容易疲劳，或者是血液排毒、循环功能出了状况。动图
原因分析以压力大或要经常熬夜加班者最常见。
解决建议：
1、中药处方选用：当归龙荟丸、护肝片。
2、饮食方面：饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，少吃油腻食物。多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜、丝瓜、柿饼、竹笋等。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。
养肝青色、酸味入肝，食疗当中可选用青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等。
3、注重呵护肝脏，放松心情、消除紧张感。
养肝就要梳理它的性情，在精神上要保持柔和、舒畅，戒暴怒和抑郁。多从事户外活动。
4、保证充足睡眠。
7、痘痘长在：右边脸颊动图
身体预警：肺、脾出现问题：
1）肺部功能失常，肺火旺盛，有炎症反映。
2）脾有问题，导致消化系统有问题，饮食不健康，暴饮暴食，大肠功能紊乱。
祛痘建议：
1）中药处方选用：沙参、麦冬清肺
2）饮食方面：降火润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子、胡萝卜、豆浆等食物。多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。禁食易敏食物：如芒果、芋头、海鲜、酒类等。过敏会让的气管、支气管、肺部更加不适。
3）日常保养肺：做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。
8、痘痘长在：侧面下颌骨动图
身体预警：胃部湿热。如果在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，并反复爆发在同一位置，这说明问题已经上升为淋巴循环不畅。
祛痘建议：不可劳累，饱饮饱食，少吃辣与油炸食品，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
9、痘痘长在：唇周身体预警：1）嘴周反映问题：脾胃不适
2）人中反映问题：泌尿与生殖系统问题
女性月经不调、痛经、阳虚怕冷，白带过多，风湿酸痛，男性如常出现频尿，一定要就医治疗。
3）嘴角反映问题：缺铁，需补充铁质
原因分析1）工作节奏紧张三餐的进食时间不规律，饥饱无度，吃了太多辛辣、油炸食物食物把湿和热带到了胃中。
2）不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。
解决建议
1）中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子、中将汤。
2）用餐时间规律，午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。可多吃甘薯、粟米、薏米、山药、山楂、白萝卜。不过度食用味道厚重、生冷油腻的食物减轻脾胃的负担。
3）养成定时排便的习惯。
4）生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。
10、痘痘长在：下巴身体预警：1）肾虚
2）内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。
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原因分析：1）放纵自己，大吃大喝，夜酒欢歌，导致肾精耗散。
2）吃太多的保健品，尤其是过多补充维生素。
祛痘建议：
1）中药处方选用：黄连解毒汤
2）中医五行理论黑色、咸味入肾。食疗当中可选用海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚等。
3）多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。
4）不宜熬夜，过于劳累，忌食辛辣、热补及易上火食物，也不要吃太多的保健品。
11、痘痘长在：颈后中部及背部动图
身体预警：膀胱、小肠出现问题动图
原因分析1）忙碌的工作常常令我们无暇饮水、如厕。
2）饮食过于辛辣或饮酒无度，使我们的身体内聚集了大量的热气，湿热.。
解决建议
1）多饮水。再忙也别忘。
2）食疗建议选用西瓜、冬瓜、苋菜、黄豆芽、黄瓜等。
12、痘痘长在：胸口部位动图
身体预警心、肾、泌尿与生殖系统有问题动图
原因分析长期紧张工作，随意乱用清热泻火药物，心经久郁而化火，肾经虚火妄动
祛痘建议：
1）食疗当中可选用酸枣仁、山药、生地黄、茯苓等调养.
2）调整心情，保证充足睡眠
祛痘的关键是找出痘痘形成的原因。而原因中的内分泌失调又是长痘的一大帮凶。因此当痘痘疯长时，我们不能单纯地祛痘，这样只是治标不治本。而是应该从自身的脏腑调理上下功夫，这样才能标本兼治。
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