“经常做做这几项小动作，强身健体”
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从古代帝王不断追求的不老仙丹，到如今科学家夜以继日的药品研究，如何获得更长的寿命俨然成了一个令人们非常感兴趣的话题。以养生来说，诚然，很多注重保健的人比不注意的人会活得更久一些。很多人为此不断更换饮食，参与各项养生活动，忙得不亦乐乎。
其实，在平时生活中
经常要做做这几项小动作——
也能为自己的健康增加不少筹码
拍打颈部
脖子的重要性不言而喻，作为身体中支撑头部的部位，脖子能够很好的辨析脑部发出的指令，脖子也是身体中经络、血脉、动脉、静脉丰富的部位。
而拍打脖颈、按摩脖子是能够获得不一样的功效。上班族长时间的坐着是会感觉到腰酸背痛，脖子也是会有僵硬的感觉，如何有效的缓解中酸痛成了他们哪里治白癜风治的好治白癜风西宁哪家医院好
