人常说脸大有福气，不过在小脸当道的今天，瘦脸却成为了女生之间永恒的话题。然而，为了追求小脸而在脸上动刀还是让绝大部分人望而却步，医疗美容不可避免的风险和高昂的费用都是不得不考虑的现实因素。其实，如果了解自己的面部，掌握一些科学知识和美容方法，不动刀也可以拥有小V脸！
小V脸第一步：了解脸胖背后的原因！1、脂肪堆积型
脂肪堆积在两颊或整个面庞，形成满月脸、国字脸、苹果脸等，这种情况可能是内分泌系统功能紊乱所致。主要有两种情形：一是由于肾上腺自身功能紊乱，分泌了过量的糖皮质激素所致；二是长期大剂量使用激素，扰乱了肾上腺功能，导致身体的脂肪重新分布，表现为满月脸、水牛背，腿细但是躯干肥胖。
?解决办法：通过刺激经络、穴位，一方面调理内分泌系统功能，清除导致脸部脂肪堆积的根源，另一方面，激活脸部经络和细胞，加快脂肪代谢和“废物排泄”，消除现有多余脂肪。叮嘱大家一定要在专业医师的指导下完成。
2、浮肿型
面部脂肪松弛、柔软，类似浮肿，这种情况可能是由于面部经络、微循环和淋巴液等运行不畅，导致面部细胞代谢产生的过剩物质和水分不能及时“运走”，滞留在面部。
?解决办法：刺激经络、穴位，疏通经络，改善面部微循环。
3、骨骼宽大型
由于遗传等先天性原因导致的面部骨骼大、宽，即使面部没有多少脂肪依然看起来很胖。
?解决办法：这种情况很难通过日常的护理改变，只能进行医疗美容对面部骨骼进行调整，不过医疗美容有风险，切勿盲目跟风！
4、肌肉发达型
咬肌明显，两腮看起来鼓鼓的。这种情况可能是遗传，但更多的是后天形成的，比如咀嚼过于频繁。经常嚼口香糖或者甘蔗会使得面部肌肉更加结实强壮,难以消解。
?解决办法：拒绝口香糖，选择清嘴含片等无需咀嚼的东西来清新口气。刺激经络、穴位，促进面部肌肉的能量转化。
小V脸第二步，不可不知的美容手法！1、运动瘦脸法
运动减肥的效果是全面的，对浮肿型脸胖效果最为明显。运动过后大量的排汗，会有助于水分排出体外。
2、面部美容操
步骤一：吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。
步骤二：同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微酸痛，这是在运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
步骤三：用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。
面部美容操看起来简单，但是贵在坚持，每天抽出十分钟的时间活动一下面部肌肉，日积月累还是可以取到不错的效果的。
3、精油瘦脸法
瘦脸精油是利用现代生物技术，萃取纯正植物精华，帮助燃烧面部多余脂肪的产品，分为免按摩瘦脸精油和按摩瘦脸精油两种。
按摩瘦脸精油一般需要按摩或者刮痧才有效果，一是因为精油是天然提取的，分子大，不容易被皮肤吸收；二是由于很多精油本身是没有功效的，仅仅起到润滑的作用，它所宣称的功效是需要通过特定的穴位按摩手法或者刮痧来实现的。免按摩精油大多是功效型精油，它是通过合理的配方搭配来实现它的美容效果，另外它的精油分子极小，不用按摩或者刮痧就能被皮肤完全吸收。大家在选择瘦脸精油的同时，一定要看清楚适用人群，不同品牌的瘦脸精油针对的人群不一样。选择适合自己的产品，才可能有好的效果。
下面介绍一套精油按摩的手法。
步骤一：先用指尖沾按摩油在脸上画圈圈，轻轻地将按摩油布满整个脸。
步骤二：双手指尖朝中间放在眉毛上方，轻轻地按压至太阳穴处。重复以上动作，慢慢地往发线的地方按压。
步骤三：将食指与中指的指尖放在眉毛上方，最接近鼻梁处。延着眉毛往外按压，再延着眼下（颧骨上方）按压至鼻子处，接着以画圈方式轻轻按压回至开始处（鼻子的上方）。重复以上动作数次。
步骤四：以往后画圈的方式，用指尖按摩你的太阳穴。
步骤五：将你的手指放在眉毛上方，大拇指放在颧骨靠近鼻子处，用大拇指往耳朵的方向轻推。
步骤六：双手握拳，以每根手指的第二个指关节轻轻按摩脸颊的颧骨下方。
步骤七：用掌心轻拍上半部的脸颊。
步骤八：指尖放在上嘴唇，并轻轻往内推数次。
步骤九：将指尖放在下巴，延着下颚骨轻轻往耳朵方向推；接着用手指轻拍回至下巴处。重复以上动作。
步骤十：往上轻拍脖子，并如步骤一的以画圈方式轻拍全脸，按摩结束！
4、饮食瘦脸法
浮肿型脸胖与个人体质相关，不少人早起之后面部都会有不同程度的浮肿情况。平时多摄入一些能够消肿利湿的食物,可以明显改善浮肿情况。这类食物有冬瓜、苹果、紫菜、海白菜、薏仁等等。另外，某些食物具有一些特殊功效,可以促进身体循环代谢，也有助于降低脸部浮肿现象的发生。例如,可加速新陈代谢的咖啡饮品,或是具有良好消除水肿现象，增强细胞代谢脂肪功能的玉米、菠菜、葡萄柚等等。
对于肌肉发达型脸胖，就应该减少食用费牙口的食物，如甘蔗，口香糖等锻炼嚼肌的食品，这些食品会使你的肌肉更加健硕的。
5、美妆修容法
化妆有多神奇不必多说，下面教大家怎么画出小V脸！
眉毛是决定五官平衡的关键之一，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠上方外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉尾才有效果，以眉笔勾出上扬的角度。即有拉长脸型的效果，使面部具有立体感。粉底，可用来在两颊制造阴影，使大脸削瘦一点。选用暗色调粉底，沿额头靠近发际处起向下窄窄地涂抹，至颧骨部下可加宽涂抹的面积，造成脸部亮度自颧骨以下逐步集中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。
使用深色粉底，如此脸就会感觉修长些，也有立体感，运用明暗色系的视觉效果，塑出脸部角度来。当然，还有一个重要的部位，就是鼻部的提亮，可适当延长，这样，修长的脸型就塑造出来了。
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